今回取り上げるのはとあるダイエットをやっている「b-monster」というところです。
私も最近体重が増えてきたのですが、なかなか運動する時間が作れない・・・・といったことになることが多いですね（時間創れよという話だぞ）
もし興味があれば是非とも公式で体験し、予約してみてはいかがでしょうか・・・・！ということでこの記事はb-monsterについてさらりと紹介してまいります～（個人的には水泳で泳いで体を動かすほうが一番合っていると思うのですが、水着がなかったらどうしようもない）
b-monsterって何？
公式サイトで確認すると
妥協のないあなたに。NYで話題沸騰中ＮＹでなんか暗闇フィットネスというのが流行しているみたいですね・・・！しかしセレブも愛用しているらしいですよ～（b-monsterで海外検索をかけてみてもそれっぽいものが出てこないのは私の検索能力がないからなのか・・？？
最新の“暗闇フィットネス”が日本上陸
引用元
内容は非常に簡単で、暗闇の中、アロマ＆オリジナルの音楽に合わせてサンドバックを45分間リズミカルに打ち倒すだけです！（その前に有酸素運動と無酸素運動を組み合わせたトレーニングをします。当然負担は少ないトレーニング内容になります
暗闇なので他の人の目を気にしなくてもいいので、ぽっちゃりな方でも十分にできます！
それに、テンションが上がってノリノリになってしまっても、他の人には見えないから気分よくやれるのも高いポイントです！
その中でインストラクターがクールにレクチャーをしてくれるそうなので、45分間でも楽しくやれるそうです！（現実ぶち壊して言うと、最初は新奇性があるので楽しくはやれます。が、1週間たってから本番です・・・）
エクササイズ終了後はカフェでゆっくりできて、しかも「デトックスドリンク」という「good juice」と協力して作ったジュースがあります！（お値段は大体1200円らしいです）
「good juice」は、コールドプレスという手法で大量の野菜や果物を一本のジュースにしぼりだすことができます。しかも栄養も逃がさないという至れり尽くせりですね！
b-monsterの料金や休日はある？クーポンは？
ちょいわかりにくいと思ったので表で紹介
引用元を参考に作成
マンスリーメンバーで考えると週1～2回行くという計算なら、一回あたり、1500円くらいになりますね！（マンスリーメンバーのみ、カード作成に500円取られます）
ただ、チケットメンバー、ミッドナイトメンバーは器具の貸し出しはできないので自前のものかb-monsterで購入するしかないですね～（グローブだけ2万するというのでグローブは自前したほうがいいです！アマゾンでもお安く買えます！）
ちなみに会員証みたいなのもありまして、会員証でミネラルウオーターやレンタルウェアでの決済が楽になるそうですよ～
クーポンですが、現在クーポンに相当するものはありませんでした・・・（プレオープン期間ならありましたが）
しかし、無料体験ができるそうですよ！（しかも無料体験後のトライアルレッスンに移行することもできます！）
無料体験は、スポーツウェアやタオルを貸出してくれます。
無料体験は45分間でトレーナーが説明してくれたり、実際にプログラムをやってくれるそうですね～（最初10分間説明、その後20分間トレーニング、そして最後に15分間質問できるそうできますが、こういった場ではろくに質問できたことがないんだよなぁ～
口コミやダイエット効果はすごい・・・！？
なんと、1レッスンで800～1000キロカロリーが消費できるみたいですよ・・・！（45分で！）
しかも、1カ月で8ｋｇで痩せた方もいるそうなのでもはや別次元の世界になっております・・！（効果的なトレーニングをすると本当にこうなるのか・・・？と懐疑的になってしまいますね・・
b-monsterで行う暗闇ボクシングですが、ボクシングの動きで負担をかけるのが
・肩甲骨
・身体の四肢
・お腹や体幹
などなど、ざっくりいうと全体運動を行えるので運動効果が2重三重に相互作用を起こさせます！（おっそろしい！書いている自分もびっくりしてる！
ツイッターでも
Arrayb-monsterのトライアル行ってきた💡最初のサーキットトレーニングがなかなかキツくてfeelcycleとは違う辛さ💦サンドバック打ちはめっちゃ楽しい🎵自分がボクサーになった気分が味わえるけど… https://t.co/vP14cFuzmu
— Moto (@sillyfools) 2016年11月17日
Array今日もb-monster！
— たばっち (@dena_bay_stars) 2016年12月5日
レッスン後、鏡を見ると顔から尋常でない汗の量ですが、筋肉痛はあまり感じません。
今日はHIROKO先生！
女性なのにサンドバッグを叩く音が尋常じゃない！あんな音を出したい。
JOEさんみたいにシャドーボクシングがしたい。
修行ですなぁ。。
といった声が上がっているので本気にやれば効果が期待できそうですね！
それでは最後までお読みいただきありがとうございました～
